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2024-06-27 23:59:37

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競速,速度與意志的比拼,一分鐘定勝負!

競速賽規則解說:

今天要來向大家介紹競速賽的規則!

競速賽為全國賽最適合初次想挑戰比賽的學生參加,因此教練也在這邊幫大家整理出規則,以及附上示範影片,文章的最下方還有比賽用音樂可以下載呦!

團體競速賽:

音樂喇叭聲未聲響前不可以移動扯鈴或起鈴,四人一隊分兩組,須依照順序完成動作:

  1. 兩人拿一顆鈴對拋(10下)

  2. 兩人一顆鈴繞腳互拋(10下)

  3. 兩人兩顆鈴(一人一顆)對拋(10下)

  4. 兩人兩顆鈴(一人一顆)繞腳互拋(無限)

要注意必須完成前一個動作才可以做下一個動作!

也就是只要做到第四項動作,基本分有30以上了,最後將兩組的得分合計,就是該隊總分

示範影片:

繞腳競速賽:

音樂喇叭聲未聲響前不可以移動扯鈴或起鈴

  • 計算時以右手(慣用手)壓下扯鈴為準

  • 掉鈴或打結可以重新起鈴繼續計算

  • 示範影片:

拋鈴跳繩競速賽:

音樂喇叭聲未聲響前不可以移動扯鈴或起鈴

  • 計算時以接到扯鈴為準

  • 掉鈴或打結可以重新起鈴繼續計算

  • 示範影片:

雙人迴旋互拋競速賽:

音樂喇叭聲未聲響前不可以移動扯鈴或起鈴

四人一隊分兩組,時間一分鐘,依序循環操作動作1到動作5,完成1組動作得1分。

須依照順序完成動作:

  • 左右甩鈴 (1.互拋1次  2.左右甩鈴1次 (方向不限)

  • 鷂子翻身 (1.互拋1次  2.鷂子翻身1次 (方向需與影片一致)

  • 仰甩  (1.互拋1次  2.仰甩1次 (方向需與影片一致)

  • 左(右)迴旋  (1.互拋1次 2.左(右)迴旋1次)

  • 拋鈴換位 (1.互拋1次 2.拋鈴換位1次 (兩人以向上直拋為原則,扯鈴的軌跡不得重疊,接到扯鈴時,兩人已完成左右換位。) 

扣分:遇到下列狀態時,該組不加分,並每組扣1分

  • 互拋沒有接到,鈴落地。 

  • 互拋沒有同步,導致一位選手運雙鈴。 

  • 動作未依順序操作。 

  • 動作過程中失誤、停鈴。

  • 兩個選手動作內容不同時。 

  • 腳踩到2公尺線(詳述於章程雙人競速賽規則「場地限制」 

示範影片:

競速賽音樂:音樂下載


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